自分を変える方法とは?目標と習慣があなたを変える!

この記事は2分で読めます

自分を変える方法とは?目標と習慣があなたを変える!

目標と習慣てあった方がいいの?


「自分を変えたい!」

「叶えたい夢がある!」

「欲しいものがある!」

そういった望みがあるなら目標はあった方がいいです。

そして目標を達成する為には必要なことを毎日の習慣にするのが一番良いです。


SPONSORED LINK



目標設定で大事なこと


目標設定で大事なことは「期限」を決めることです。

期限はあまり決めたくないものですが期限が無いと試験の無い試験勉強のように本気で取り組めないです。

例えば「婚活」なら・・・

「○月○日までに○○な方法で素敵なパートナーを見つける」とか「○月○日までにハワイでリゾート婚をする」といったようになるべく詳しく目標を決めた方がいいです。

そして目標は紙に書いて毎日見るようにすると潜在意識が働いて叶いやすくなります。

目標と言っても堅苦しく考えないで結婚情報誌を見たりしながら「私の結婚式はこういう風にしよう♪」と想像して楽しんでみてください。


目標には「結果目標」と「行動目標」がある


目標には「結果目標」と「行動目標」があります。

例えば・・・

結果目標は「こういう理想の結婚式をする」です。

行動目標は「理想の結婚式をする為に毎月3万円づつ貯金をする」です。

他にも、ダイエットの場合だと・・・

結果目標が「○○kg痩せる」です。

行動目標は「○○kg痩せる為に毎日3kmジョギングをする」です。

結果目標は大事ですが、それ以上に大事なのは自分でコントロールできる「行動目標」です。

目標を設定する時は結果目標だけでなく行動目標も設定した方がいいですよ。


習慣で大事なこと


例えば、あなたがダイエットの為にジョギングを始めたとします。

mj59a

「今日は仕事で疲れたから走りたくないなー、明日から頑張ろう!」と思って辞めたとします。

そうしたら、たぶん明日もやらないです。

そして明後日も・・・。

習慣で大事なことは

「後回しにしない」

「やりたくない時こそ頑張る」

「毎日、なるべく同じ時間に同じことをする」

です。

「毎日、なるべく同じ時間に同じことをする」ことが大事なのは毎日繰り返し同じ時間に行うことでその時間になるとやりたくなるからです。

やらないと違和感を感じるからです。


目標と習慣の他にもう一つだけ大事にしてほしいこと


目標と習慣の他にもう一つだけ、あなたに大事にしてほしいことは・・・

あきらめないことです。

mj-08c

あなたが欲しいものを手に入れようとした時に何度か失敗することがあるかもしれません。

(成功者と呼ばれる人達は本当に欲しいものを手に入れるまでに多くの失敗をしています)

人は人生の中で何度も失敗します。

失敗しない人生が良い人生な訳でもないです。

失敗からしか学べないことがたくさんあります。

あなたには「失敗をしない人」でなく「失敗しても何度でもやり直せる人」になって欲しいです。

人生は何度でもやり直すことができるのです。

あなたが、あきらめなければ「あなたの欲しいもの」が手に入ります。


最後に


あなたは、どんな女性になりたいですか?

あなたは、どんな人生を送りたいですか?

あなたが「目標」と「習慣」と「あきらめない気持ち」を持っていれば欲しいものは必ず手に入ります。

なりたい自分になれます。

送りたい人生を送れます。

あなたが「素敵な女性」になって「素敵なパートナー」と「幸せな人生」を過ごせることを願っています。

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

このブログについて

Tree in the shape of heart, valentines day background,

こんにちは当ブログの管理人「イサ」です。
このブログは幸せな恋愛、結婚を望むあなたが好きな男性にモテる(好かれる)為のブログです。
恋活、婚活の前に本当に必要なのは「モテる為に必要な方法を知る」ことなのです!
あなたの幸せな恋愛、結婚の為に是非ご利用ください!

婚活ブログランキング

いつも応援ありがとうございます!
あなたが「ポチッ」と上のボタンを押してくれるおかげで、より多くの人に「男にモテる方法」を知ってもらえます!