前向き(ポジティブ)に生きるために必要な4つの事とは?

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前向き(ポジティブ)に生きるために必要な4つの事とは?

前向き(ポジティブ)に考えた方がいい理由とは?


生きていれば様々な問題が起こります。

そして、問題が起きるたびに「不安」を抱えてマイナスな事ばかり考えてしまうようになります。

「失敗したらどうしよう」

「嫌な思いをしたくない」

「嫌なことから逃げたい」

といった考え方をしてしまうのです。

生きていれば問題は次から次へと起きるし、嫌な思いもします。

実際には、ほとんどの人が大きな悩みとストレスを抱えながら後ろ向き(ネガティブ)なことを考えてしまいます。

後ろ向き(ネガティブ)な考え方より前向き(ポジティブ)な方がいい理由は、思考が現実化しやすいからです。

考えていることは現実に起こりやすいのです。

たとえば、飲食店で働いていて「皿を落として割ったらどうしよう」てずっと考えていると本当に皿を落として割ってしまいます。

「できない」と思ってしまうと、できることでもできなくなるし、「できる」と思えれば、たとえ今はできるチカラがなくてもいずれできるようになります。

あなたがイメージしたことを潜在意識が理解して、同じように行動させてしまうのです。

なので、普段考えることは前向き(ポジティブ)な方が絶対にいいのです。


前向き(ポジティブ)に生きるために必要な4つのこととは?


前向き(ポジティブ)に生きるために必要な4つのことは・・・


  • 前向きな言葉を使う


  • 問題(試練)を成長と考える


  • 深く考えない


  • できる理由を探す


  • の4つです。

    これから上記4つについて詳しくご説明させていただきます。


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    前向きな言葉を使う


    前向きな言葉を使うと前向きな考え方になれる理由は、言葉にすることによって思考が変わるからです。

    本来、人間の脳や潜在意識というものは、だまされやすいです。

    「できる」「自分なら大丈夫」といった言葉を自分にかけることで、本当にそう思えるようになってきます。

    そして、実際にできたり、大丈夫だったりします。

    前向きな言葉を口にすることによって、本当に現実で起こりやすくなるのです。

    前向きな言葉を口にすると現実で同じことが起きる理由は・・・

    潜在意識がものごとの善悪や本当か嘘かを判断することができないからです。

    あなたが口にしたことに対して、潜在意識が働いて現実で起こりやすくなるのです。

    問題が起きたときには、「最悪だ」「嫌だな」「なんで、こんな目に」といったネガティブな言葉を使うのではなく、嘘でもいいから「ついてる」とか「私なら乗り越えられる」といったポジティブな言葉を自分にかけてあげてください。


    問題を自分が成長する為の試練だと考える


    mj158a

    人間の心と体は負荷(ふか)をかけることによって成長します。

    人間の筋肉は重たい物を持ったり、激しい運動をすることによって筋繊維(きんせんい)を傷つけて更に筋肉を大きくします。

    同じように、あなたの心も問題(試練)を乗り越えることによって大きく成長するようになります。

    人に起きる試練は、頑張ることによって乗り越えられるものです。

    乗り越えることができる試練しかやってこないのです。

    試練は、あなたを成長させるために必要なものです。

    問題が起きた時は、「成長の種がやってきた」て思うようにしてください。

    そして、苦しい時こそ、「この苦しさが自分を成長させている」て考えてください。

    嫌なことを「成長の元」と考えるだけで前向きに取り組むようになれます。


    深く考えない


    いつも前向き(ポジティブ)な人は、問題に対してあまり深く考えないです。

    それは、考えが浅いという意味ではなく・・・

    起きてもいない最悪の状況をずっと考えていても仕方がないということを知っているからです。

    計画を立てる時に最悪の状況を想定する必要があっても、そのことに対してネガティブな感情を持ち続けることはしないです。

    実際には、ほとんど起こらないから。

    起きてもいない問題で悩んだり、心配してストレスを抱えるのを辞めてみませんか?

    どうせ考えるなら楽しいことをいつも考えるようにしてください。

    人生がもっと楽しくなりますよ。


    できる理由を探す


    mj158b

    後ろ向き(ネガティブ)な考え方の人は、知らず知らずのうちに「できない理由」ばかり探してしまいます。

    つねに「失敗してしまう原因」や「ダメな自分」ばかり考えてしまっているのです。

    あなたに必要なのは、できない理由ではなく「できるようになる方法」です。

    「どうすればできるか」を考える必要があるのです。

    何か行動するときに「できない理由」というのは、いくらでも思いつきます。

    でも、そんなことを考えても意味がないです。

    できない自分を嫌いになっていくだけです。

    自分のダメな部分を本当の自分だと思わないでください。

    どんなにすごい人でもダメな部分はあるし、それはあなたの一部分にすぎません。

    ダメだった時の自分が本来のあなたの姿だと思わないでください。

    それは、過去の自分です。

    本当のあなたは、あなたが考える「理想の自分」です。

    そのために問題(試練)が必要になるのです。

    そして、問題を解決する為に必要なことは、あなたの「勇気」と「できる理由(乗り越える方法)」なのです。

    あなたが本気で取り組んでできないことなんて、ほとんどないのですから。


    さいごに


    思いは現実になりやすいです。

    あなたの考え方次第で人生は大きく変わります。

    前向きな考え方は生まれ持った性格だけで決まるものではないです。

    意識することで変えていけるのです。

    考え方を前向き(ポジティブ)に変えて、あなたの人生を大きく変えていってください。


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