機嫌が悪いと嫌われる!機嫌を自分で決める方法とは?

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機嫌が悪いと嫌われる!機嫌を自分で決める方法とは?

簡単に機嫌が悪くなってませんか?


・仕事中に嫌なことがあって機嫌が悪くなる

・不機嫌な人が近くにいて機嫌が悪くなる

・車の運転中イライラして機嫌が悪くなる

・して欲しいことをしてくれなくて機嫌が悪くなる

・嫌な態度をとられて機嫌が悪くなる

他にも、機嫌が悪くなる理由なんていくらでもあると思います。

嫌なことがあれば「嫌な気持ち」になるし、機嫌が悪くなるのはあたり前の事ですよね。

でも!


機嫌が悪くなって良かったり、得したことってありますか?


おそらく無いと思います。

良いことが無いどころか、さらに嫌な思いをしていますよね。

機嫌が悪くなって、イライラして関係ない人に八つ当たりしたり、周りの人に嫌な思いをさせてしまいますよね。

もう、簡単に不機嫌になるのを辞めませんか?

あなたがをするだけなので。


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機嫌は自分で決められる?


先日、柴村恵美子さんの「天が味方する引き寄せの法則」という書籍を読みました。

斎藤一人 天が味方する「引き寄せの法則」

その中で

「なるほど、確かにその通りだ」

と思えることがあったのでご紹介させていただきます。

人間には、3つのタイプがあるそうです。

いつも「上機嫌」の人。

良いことがあれば上機嫌で、嫌なことがあれば不機嫌になる「中機嫌」の人。

なぜか、いつも「不機嫌」な人

不機嫌な人は、おそらく「不満」なことがたくさんあったり、人の悪い部分ばかり見ているからですよね。

そして、ほとんどの人は中機嫌だと思います。

嬉しいことがあれば機嫌が良くなるし、嫌な思いをすれば不機嫌になります。

私は、この中機嫌があたり前のことだと今まで思っていました。

柴村さんの書籍を読むまでは。

でも、

よく考えてみると・・・


機嫌って自分で決めてませんか?


「嫌な思いをさせられたから機嫌を悪くしよう」て実は、自分で決めているんですよね。

嫌な思いをしたら不機嫌になるのがあたり前って思っているんです。

不機嫌な人がいたら、自分も不機嫌にならなければいけないって思ってしまっているんです。

まあ、怒っている人にニコニコしながら近づいたら、あなたまで怒られてしまうかもしれませんが、相手と同じように不機嫌になる必要はないですよね?

嫌なことがあったからって、絶対に不機嫌にならなければいけないこともないですよね。

それなら、わざわざ周りの人を嫌な気分にさせて、自分も損をしてしまう不機嫌になる意味ってないですよね。

機嫌は自分で決められます。

イライラしたり、腹が立った時に「今の自分の機嫌はどうだろう?」て考えてみませんか?

きっと簡単に機嫌が悪くなったりしなくなると思いますよ。


嫌なことを嫌な気持ちでしていませんか?


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嫌なことをするときって、嫌な気持ちでやっていますよね?

「何で、私がこんなことしなければいけないのっ!」てイライラしながら。

嫌なことを嫌な気持ちでするのは普通のことだと思います。

でも、

嫌なことを嫌な気持ちのまますれば、もっと嫌な気持ちになりませんか?

どのみち、やらなければいけないことなら、気持ちだけでも前向きにやりませんか?

嫌なことを楽しんですることはできないかもしれないけれど、嫌なことでも「頑張ってやろう」とか「精一杯努力しよう」て気持ちで取り組むと案外、嫌じゃなくなってきたりしますよ。


さいごに


機嫌っていうのは、感情に左右されやすいです。

感情は、周りの人に影響されることが多いです。

周りの人に合わせて簡単に不機嫌になるのはヤメましょう。

損するだけなんで。

不機嫌になって、イライラしてばかりいると嫌われます。

不機嫌になって愚痴や文句、悪口ばかり言っていると嫌われます。

そして、不機嫌になっている自分自身さえも嫌いになってしまいます。

簡単に不機嫌になるのを辞めて、機嫌を自分で決めてください。

どんな時も機嫌を自分で決めて、人から愛される人になってください。

あなたならできるはずです。


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