彼の前で不機嫌な態度をとらないでいる方法とは?

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彼の前で不機嫌な態度をとらないでいる方法とは?

あなたは彼の前で不機嫌な態度をとっていませんか?


「イライラして不機嫌な顔をしていませんか?」

「毎日、仕事や人付き合いに疲れて愚痴ばかりこぼしていませんか?」

「相手の嫌なことばかりが目についたりしませんか?」

「彼が幸せそうにしていたら腹が立ったりしませんか?」

こういう状態になるのは、あなたが「我慢していること」が多かったり「全然、楽しんでいない」からです。

彼が悪いわけではなくても、心に溜め込んでいることが多くなってくると自然と不機嫌になってしまうものです。

そして自分でも気づかないうちに「不機嫌な態度」をとってしまっている女性は意外と多いんです

そんな時は

つい文句や愚痴を言ったり、八つ当たりをしてしまったりという「悪いワガママ」が出てしまうものです。

そして彼に対して「もっと、こうして欲しいのに」とか「もっと私のことを分かって欲しい」という「求めてばかり」になってしまいます。


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彼の前で不機嫌にならない為にはどうすればいいの?


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「不機嫌」になるのは、嫌なことがあったり楽しめていないからですよね?

不機嫌な気持ちのまま彼に会っても楽しめないし、場合によっては嫌な感情をぶつけてしまうかもしれません。

では、どうすれば不機嫌にならないのか?

それは・・・

あなたが自身が「楽しむ」ことです。

えっ?「何をあたり前のこと言ってんの!」って?

いえいえ、あたり前のことではないですよ。

不機嫌な時というのは、まわりに色々と求めてしまいます。

そして、少しでも気に入らないことがあると嫌な態度をとってしまったり、イライラがさらに増してしまいますよね。

まわりの人に「求める」のではなく、自分に楽しいことを「与えてあげる」のです。

彼に会ったりLINEやメールで連絡をする前に「自分を喜ばせて、楽しませてあげる」のです。

例えば・・・

「今日は最悪な日だったから、大好きなスイーツを食べて心を喜ばせる」

「楽しい気持ちになれないから、まずは大好きな趣味を優先しよう」

「すごく疲れているから、エステやマッサージに行こう」

そうやって気持ちを一度リセットするのです。

自分が「嬉しいこと」が分からないなら、今まで楽しかったことや嬉しかったことなどを思い出してよく考えてみてください。

ちなみに私の場合は、ちょっと「心が疲れている時」には公園なんかの自然がある所で「コーヒー」と「甘い物」を食べて気持ちをリセットします。

自分が嬉しいことは人それぞれなので「何が自分にとって嬉しいことなのか」を探してみてください。

そして不機嫌な気持ちで彼に会う前に自分にご褒美をあげて気持ちを一度リセットしてください。

自分に優しくできないと他人にも優しくできないですよ。


さいごに


人はどんなに抑えていても「嫌な感情」というのは話し方や態度に表れてしまいます。

嫌な感情のまま人に会うと嫌なことばかり起こります。

嫌な思いをしたくないから周りの人は離れていくし、自分のことが嫌になることもあります。

あなたが好きな自分でいる為に。

あなたが好きな人と良い関係でいる為に。

嫌な感情の時には「相手に求める」のではなく、まずは「自分を楽しませてあげる」ようにしてください。


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